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명상 초보를 위한 정규과정(8주)

알아차림 명상

평소에 혼자 하기 어려웠던 명상의 기본기를 배우며 온전히 나에게 집중해보는 시간입니다
홍대 매주 목요일 오후 2시 (2020.05.14 시작)
160,000원 (회당20,000원)
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명상 초보를 위한 특강

테스트-긴장안화를 위한 싱잉볼 명상

늘 수 많은 긴장들 속에서 살아가야 하는 현대인들을 위해 쉽고, 간단한 방법으로 깊은 이완을 체험할 수 있는 싱잉볼 명상 클래스 입니다. 
강남 2020.5.7(목) 15:00~20:00
40,000원 (회당20,000원)
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명상 초보를 위한 정규과정(8주)

영화로 다시 찾는 삶의 가치

8편의 영화를 통해, 다양한 삶의 가치를 리마인드 해보기
강남 매주 월요일 오전 9시 (2020.03.31 시작)
90,000원 (회당35,000원)
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명상 초보를 위한 정규과정(8주)

트라우마 치유하기

내면의 아이 치유하고 깨어있는 의식으로 삶을 살아가기 위한 과정
강남 매주 일요일 오전 9시
70,000원 (회당18,750원)
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직장인을 위한 심리진로워크샵 "직장인 나 사용법과 의식성장"

당신이 행복하지 못했던 첫번째 이유, 타고난 행복의 코드. 재능의 씨앗인 천성을 몰라서이다? 간단한 투사검사를 통해 나를 천성을 추측해보고, 천성행복학을 통해, 애씀없이 행복한 나다움의 삶을 그려보세요.
강남 매주 월요일 오전 9시
45,000원 (회당45,000원)
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깨어서 알아차리면 보이는 명상

감각을 깨우고 느끼고 바라보는 과정을 통해 새로운 감각들을 열어가고, 생활 속에서 자신의 오래된 생각과 감정, 습관, 모순의 패턴들을 알아차릴 수 있도록 돕습니다. 깨어서 알아차리고 바라보고 인정하면 나도 타인도 이해하고 포용하는 폭이 커지고 나의 오랜 관념으로부터 자유로워집니다.
강남 매주 화요일 오전 9시
140,000원 (회당35,000원)
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타로 마스터 되기

오쇼젠 타로 카드를 배워 타로마스터가 되어 보아요
홍대 매주 일요일 오전 9시
150,000원 (회당175,000원)
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TRSM, 긴장 완화를 위한 싱잉볼 명상

늘 수 많은 긴장들 속에서 살아가야 하는 현대인들을 위해 쉽고, 간단한 방법으로 깊은 이완을 체험할 수 있는 싱잉볼 명상 클래스 입니다. 긴장을 단계적으로 케어할 수 있는 방법들을 습득하면서, 스스로 긴장의 원인을 제거하고, 가벼운 삶을 살아가는 법을 습득합니다.
강남 매주 월요일 오후 7시
50,000원 (회당20,000원)
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나도 명상 한 번 해볼까? 직장인을 위한 마음챙김 명상 8주과정

빌게이츠를 비롯한 세계 최고 리더들의 공통적인 습관인 명상을 이해하고 경험하고 삶에 체화하는 시간
강남 매주 수요일 오후 7시 (2020.03.23 시작)
150,000원 (회당60,000원)
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브레인 트레이닝

명상을 통해 두뇌력을 향상 시키는 방법
강남 매주 월요일 오후 6시 (2020.01.06 시작)
120,000원 (회당100,000원)
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대화를 통한 마음의 위로

함께 대화하며 마음을 정화시키는 명상
성수 매주 수요일 오후 7시 (2020.01.08 시작)
150,000원 (회당100,000원)
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마음 멘토링

명상을 통해 심리를 치료하는 멘토링의 시간 갖기
역삼 매주 화요일 오후 7시 (2020.01.07 시작)
150,000원 (회당100,000원)
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글쓰기 그리고 마음챙김

글을 쓰며 내면을 탐색하고 마음을 챙겨보기
강남 격주 월요일 오후 7시 (2020.01.13 시작)
200,000원 (회당50,000원)
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춤 명상의 황홀한 세계

춤 명상을 하며 내면에 몰입하기
홍대 매주 목요일 오후 8시 (2020.01.10 시작)
150,000원 (회당50,000원)
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7개의 차크라를 깨우는 요가 명상

요가를 하면서 차크라를 깨우는 요가 명상
역삼 매주 화요일 오후 7시 (2020.01.07 시작)
150,000원 (회당100,000원)